Healing Dreams

Unien opastamana kohti kokonaisuutta

Onko unilla merkitystä?

"Mistä unet oikein tulevat? Onko niillä mitään merkitystä? Ja jos on, onko meillä mitään keinoa yrittää ymmärtää unia syvemmin? 

My point is not that dream work will save the world, but that dreams can be a reminder that it needs saving. -Montague Ullman

Ihminen on nähnyt unia ihmisen historian alkulähteiltä saakka. Unitutkimuksen perusteella tiedämme, että näemme keskimäärin kuusi unta yön aikana, ja 42 unta viikossa - aika paljon yöllistä aktiviteettia. Tieteen näkökulmasta voidaan myös todeta, etteivät evoluution tuottamat luonnolliset ilmiöt tunnu koskaan tuhlaavan energiaa turhaan, vaan ilmiöillä on tärkeä tehtävä elämän ylläpitämisessä. 

Carl Jung näki unet psyyken spontaanina prosessina, jonka tavoitteena oli sen itsensä eheyttäminen ja parantaminen. Jung siis piti unia luonnollisina, terveyttä ja kokonaisuutta ylläpitävinä ilmentyminä, joiden äärelle on hyvin tärkeää tulla niiden viestin kuulemiseksi.

Unet kertovat meille usein epämiellyttäviä totuuksia itsestämme, ja juuri se on meille erittäin hyödyllistä. -James Hollis 

Unityöskentely voi toteutua kahdenkeskisenä opastuksena tai ryhmämuotoisena prosessina, lähitapaamisina tai etäyhteydellä (Zoom). Unityöskentelyprosessiin sisältyy myös istuntojen välillä tehtävää henkilökohtaista työskentelyä.

Unia voi oppia ymmärtämään myös erityisissä uniryhmissä. Uniryhmän työskentelytekniikan on kehittänyt 1970-luvulla yhdysvaltalainen Montague Ullman, joka on toiminut myös suomalaisen uniryhmien uranuurtajan Markku Siivolan opastajana ja innoittajana.

Unityöskentelyn perusperiaate on, että unen ymmärtäminen ei kuulu vain asiantuntijoille, päinvastoin: 

Unet takaisin asiantuntijoilta niille, joille unet todella kuuluvat, eli unennäkijälle itselleen. Unet ovat portti johonkin todella valtavaan ja syvään, ne ovat osa kollektiivista alitajuntaa. Jos muistaa unensa, on myös valmis kohtaamaan sen sisältämän viestin. Unia ei kannata pelätä. -Markku Siivola

Haluatko syventää suhdettasi uniin ammatillisessa tai henkilökohtaisessa elämässäsi?